Tragones Anónimos ofrece un espacio seguro donde las personas aprenden a comer de manera saludable. Este grupo se ha convertido en una opción eficaz para prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad y evitar cirugías como la banda gástrica o el bypass.
En México existen unos 40 grupos de Tragones Anónimos. En Torreón, el grupo Nueva Vida 24 Horas se destaca por su historia y efectividad. Con más de 60 miembros y 22 años de existencia, este grupo ha ayudado a muchas personas a recuperar el control sobre su peso y su vida.
Testimonios de cambio y superación
Guadalupe, quien se unió a Tragones Anónimos hace 38 años, compartió su experiencia. A los 18 años, ya pesaba 103 kilos, y su peso siguió aumentando. Decidió unirse al grupo después de ver cómo su peso subía sin control.
«Subí 50 kilos en un año y medio sin darme cuenta», dice Guadalupe. Con la ayuda del grupo, perdió 46 kilos en menos de siete meses.
El grupo sigue los principios de Alcohólicos Anónimos, combinados con un plan de alimentación integral para cada miembro.
En Tragones Anónimos, los participantes aprenden que el problema no es solo lo que comen, sino cómo las emociones influyen en sus hábitos alimenticios.
«Nos dimos cuenta de que esto es para siempre, que es una nueva forma de vivir de manera saludable para ti y para tu familia», reflexiona Guadalupe. A sus 56 años, no sufre de diabetes ni hipertensión.
Un ejemplo de lucha y éxito
Daniel, de 47 años, es otro ejemplo de éxito en Tragones Anónimos. Hace 12 años, cuando se unió al grupo, pesaba 208 kilos y apenas podía caminar una cuadra sin desmayarse.
«Estar en el grupo me ayudó a descubrir los defectos de carácter que me llevaron a comer en exceso», explica Daniel. Ahora, gracias a la disciplina adquirida, sigue una dieta equilibrada que lo ha ayudado a perder peso de manera significativa.
Tragones Anónimos sigue siendo una alternativa poderosa para quienes desean recuperar su salud y mejorar su calidad de vida sin recurrir a cirugías.
Con información de Milenio
