Con un nudo en la garganta, Adele anunció su retiro temporal de la música. La cantante, de 36 años, hizo este anuncio durante su décimo concierto en Múnich, Alemania, este fin de semana.
La compositora británica ha decidido tomarse un largo descanso para disfrutar de su vida personal, afirmando que ha invertido mucho tiempo y esfuerzo en construir un nuevo entorno, lejos de los escenarios.
Una larga pausa para vivir su nueva vida
Adele, consciente de su incomodidad al actuar, expresó: “No soy la performer más cómoda, lo sé, pero se me da muy bien”. Después de casi tres años actuando, aseguró que este ha sido el período más largo en su carrera, y probablemente el último de tal magnitud.
“Después de esto, no los veré por un tiempo increíblemente largo. Los tendré en mi corazón durante todo mi descanso. Solo necesito un descanso. He pasado los últimos siete años construyendo una nueva vida para mí; quiero vivirla ahora… Los extrañaré terriblemente” dijo la cantante.
La lucha de Adele contra la depresión estacional
A finales del año pasado, en una entrevista con ‘The Hollywood Reporter’, Adele reveló su lucha contra la depresión estacional, un trastorno de salud mental que afecta su bienestar.
Este padecimiento se caracteriza por episodios depresivos que ocurren en ciertas épocas del año, generalmente en otoño e invierno. La depresión estacional, o trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), se relaciona directamente con los cambios estacionales.
Adaptación y tratamiento del trastorno afectivo estacional
Adele encuentra alivio en el clima soleado de Los Ángeles, que contrasta con el clima frío de su natal Reino Unido, donde los síntomas de su depresión suelen agravarse.
El tratamiento para la depresión estacional puede incluir terapia con luz, psicoterapia y medicamentos.
En algunos casos, simplemente obtener más luz solar o usar una lámpara de luz brillante durante los meses de invierno puede ser de gran ayuda. Adele busca adaptar su entorno y actividades para mitigar los efectos de su condición.
Inspiración para otros con trastornos mentales
La revelación de Adele sobre su lucha contra el trastorno afectivo estacional sorprendió a muchos. Sin embargo, la artista no solo busca manejar mejor su propia salud, sino también inspirar a otros a buscar ayuda.
Adele demuestra que incluso los famosos enfrentan desafíos de salud mental y pueden compartir sus experiencias con el público.
Con información de Mundo Deportivo
