El fenómeno llamado “gaslighting” es la manipulación emocional utilizada para hacer que la víctima dude de su propio criterio y es la palabra del año, de acuerdo al diccionario Merriam-Webster.
Sólo en el 2022, las búsquedas del término aumentaron en un 1.740% en comparación con años anteriores.
Peter Sokolowski, un redactor independiente del diccionario, explicó que el efecto de la palabra fue omnipresente: “Es una palabra que ha subido tan rápidamente en el idioma inglés, especialmente en los últimos cuatro años, que en realidad resultó una sorpresa para mí y para muchos de nosotros”
El término “gaslighting” no tiene una traducción en español y su definición viene de un clásico del cine hollywoodense llamado “Gaslight”, que indica cómo un hombre manipula a su mujer para hacerle creer que está loca y poder robar su fortuna.
Con todas estas acciones, la esposa comienza a dudar de su cordura, por lo que pierde el deseo de dejar su casa y pasa sus días llena de ansiedad, llora, su esposo amenaza con dejarla y con una internación psiquiátrica. Evidentemente el abusador (el esposo) sabe muy bien lo que está haciendo.
Cuando alguien está utilizando el gaslighting, espera que la otra persona se sienta ansiosa, confundida o hasta depresiva.
Acá te damos algunas señales para saber si alguien está siendo “Gaslighteado”
- Te cuestionas tus ideas o acciones constantemente.
- Te preguntas si eres demasiado sensible muchas veces al día.
- Siempre te estás disculpando: a tu padres, a la pareja, al jefe.
- Te preguntas por qué no eres feliz, si aparentemente están pasando tantas cosas buenas en tu vida.
- Constantemente ofreces excusas a tus familiares o amigos por el comportamiento de tu pareja.
Es importante que si la persona siente que está sufriendo de Gaslighting, pida ayuda profesional lo más pronto posible.
