El tercer lunes de enero celebramos el «Blue Monday», conocido como el día más triste del año. Sin embargo, también existe el «Yellow Day«, el día más feliz del año, que se celebra cada 20 de junio.
¿Por qué se celebra hoy?
El 20 de junio se considera el día más feliz del año por diversos motivos que afectan positivamente el bienestar emocional.
Este día marca el inicio del verano en el hemisferio norte, lo que trae consigo días más largos, un clima más cálido y un ambiente generalmente más relajado y alegre.
La abundante luz solar en esta época no solo eleva los ánimos al aumentar la producción de vitamina D, sino que también revitaliza y llena de energía.
Además, muchas personas están disfrutando o planeando sus vacaciones de verano, lo que significa tiempo libre para explorar nuevos lugares, estar al aire libre con amigos y familia, y disfrutar de momentos de descanso y recreación.
En muchos países del hemisferio norte, además, este día coincide con las rebajas y con la paga extra de verano a punto de cobrarse. Este año, también coincide con el partido España – Italia de la Eurocopa, y el inicio de la Copa América, para los amantes del deporte.
¿Cómo celebrar el Yellow Day?
Aunque no hay una forma establecida de celebrar el Yellow Day, algunas de las actividades pueden incluir:
- Vestir de amarillo: muchas personas eligen usar ropa de color amarillo en este día como una forma de mostrar su apoyo a la alegría y la positividad.
- Compartir mensajes positivos: las redes sociales se llenan de mensajes inspiradores, citas motivadoras y fotos que transmiten felicidad y buenos deseos. Es común utilizar etiquetas como #YellowDay o #DíaAmarillo.
- Realizar buenos actos: se anima a que las personas realicen actos de bondad y generosidad, ya sea donando a organizaciones benéficas, ayudando a otros o simplemente compartiendo una sonrisa y un gesto amable.
- Organizar eventos comunitarios: algunas comunidades locales pueden organizar eventos temáticos o actividades al aire libre en las que las personas pueden reunirse para disfrutar de música, juegos, bailes o simplemente compartir momentos de felicidad en familia o con amigos.
El significado del «Yellow Day»
El color amarillo juega un papel fundamental en este día. Este color se asocia con la energía, la felicidad y el optimismo. Varios estudios han demostrado que puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo, estimulando los sentimientos de alegría y vitalidad.
El país más feliz del mundo en 2024
En 2024, Finlandia consigue el título de país más feliz del mundo por séptimo año consecutivo, según el Informe Mundial sobre la Felicidad auspiciado por la ONU.
Este estudio analiza 143 países utilizando seis variables clave: apoyo social, libertad, generosidad, esperanza de vida saludable, PIB per cápita y percepción de la corrupción.
Finlandia lidera la clasificación con una puntuación de 7.741 puntos sobre 10, destacándose por su alto nivel en todas las categorías evaluadas.
Le siguen Dinamarca, Islandia y Suecia, formando parte de los países nórdicos que consistentemente ocupan los primeros lugares debido a su calidad de vida, bienestar social y seguridad.
El informe también revela diferencias significativas en la felicidad según la edad y la generación, mostrando que los jóvenes muestran niveles más altos de felicidad en países como Lituania, mientras que los mayores de 60 años prefieren países como Dinamarca y Finlandia.
El Yellow Day, celebrado cada 20 de junio, es una excelente oportunidad para enfocarse en la felicidad y el bienestar personal. Ya sea disfrutando del sol, compartiendo tiempo con seres queridos o simplemente vistiéndose de amarillo, este día nos invita a celebrar la alegría y la positividad.
¡Feliz Yellow Day!
Con información de La Vanguardia
