Un estudio realizado por especialistas recientemente, analizó las consecuencias psicológicas y fisiológicas de la brecha entre la edad cronológica y la auto percibida por cada persona y determinó, por qué las personas con 40 años o mayores de 40 años se sienten un 20% más jóvenes de lo que son.
Este hallazgo es conocido como edad subjetiva se les atribuye a los expertos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos (EEUU). Para determinarlo preguntaron acerca de esto a 1.470 participantes y lo que los autores descubrieron es que los adultos mayores de 40 se perciben a sí mismos como, en promedio, un 20% más jóvenes que su edad real.
Entre las respuestas de las personas estudiadas se concluyó que “muchas personas ven la vejez como una catástrofe”.
Además, argumentaron que “verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo en lugar de negación”. Ante esto, los psicólogos que han conocido el estudio han especulado que la reducción subjetiva de la edad “es una forma de autodefensa” para protegerse de los estereotipos negativos de la edad en la sociedad actual.
Por el contrario, los adultos menores de 25 años, con mayor frecuencia dijeron que se consideraban mayores que su edad cronológica.
Qué beneficios trae sentirse más joven
Sentirse más joven no es algo negativo, por el contrario, parece tener beneficios tanto físicos como psicológicos. De hecho, hay investigaciones que vincularon las actitudes positivas hacia el envejecimiento con sentirse más joven con una vida más larga.
Esos estudios han determinado que los participantes que esperaban continuar creciendo y desarrollándose hasta la vejez vivieron un promedio de 13 años más que aquellos que no esperaban tal crecimiento.
También es importante destacar otros estudios realizados en hombres mayores de 50 años, estos también se sienten mayores de su edad real y es porque tienen niveles elevados de la hormona del estrés cortisol y la proteína C reactiva, que son marcadores inflamatorios asociados con enfermedades del corazón.
