Ver una buena película de terror que te genere suspenso y que te de miedo es equivalente a realizar 30 minutos de cardio. Así lo refiere un estudio de la Universidad de Westminster en Inglaterra.
Según esta investigación cuando caminas 30 minutos pierdes hasta 200 calorías, y cuando ves una película de miedo, el ritmo cardiaco aumenta y se consume más oxígeno, de manera que esa tensión hace que las personas quemen hasta un tercio más de calorías que con otras películas o ejercicios de cardio ligeros, refiere el portal gq.com.mx.
Las escenas diseñadas para hacer saltar del asiento, son especialmente buenas para la quema de calorías y, de acuerdo con el estudio, The Shining es la película más efectiva, esta quema hasta 184 calorías sin que el espectador se mueva del sillón.
Entre las más destacadas se encuentras cinco películas, que pueden servir en esos días en los que no se desean entrenar-
The Shining
Los expertos la eligieron y por eso debe ser la primera en la lista. The Shining sigue a Jack, Wendy y Danny Torrance, una familia que se va a pasar el invierno a un hotel en las montañas que va a cerrar por la temporada, Jack es contratado como cuidador y se lleva a su esposa e hijo con él sin saber que el Hotel Overlook está lleno de espíritus hambrientos que quieren destruirlo y obligarlo a matar a su familia.
It Follows
¿Y si tu peor pesadilla se convirtiera en realidad y comenzará a perseguirte? En esta película de David Robert Mitchell (director de Under the Silver Lake) una adolescente comienza a ser perseguido por un ente sobrenatural maligno, que toma la forma de sus peores miedos, después de tener sexo con un extraño, y la única forma de deshacerse de él es pasarlo a otro de la misma forma.
The Witch
Una de las películas de terror más revolucionarias de la última década. The Witch, de Robert Eggers en la Nueva Inglaterra de mediados de 1600 y sigue a una familia en una granja aislada que es acosada por una bruja que toma el control de los niños. Al principio, los padres cree que su hija mayor es la responsable, pero las cosas no son lo que parecen y el verdadero “villano” se esconde a simple vista y lo destruye todo, hasta dejar a la niña sola y forzada a elegir entre unirse al mal o perderlo todo.
Midsommar
Ari Aster nos mostró lo aterradores que pueden ser los coloridos festivales folklóricos. Aquí, Dani (interpretada por la brillante Florence Pugh) decidió unirse a su novio y sus amigos en un viaje al festival de mitad de verano en una pequeña comunidad sueca, al principio, parece que llegaron a un paraíso, pero rápidamente descubren que el festival tiene un propósito oscuro y que es posible que no puedan salir con vida de ahí.
Hereditary
Ari Aster ya nos había hecho temblar antes de Midsommar, con esta película en la que nos muestra otro tipo de culto oscuro. Aquí, una familia que pasa por una tragedia descubre que los demonios de su pasado son más reales de lo que pensaban y que están al acecho, todo por culpa de la abuela y un pacto diabólico que hizo hace años y ahora debe cumplir.
